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Cómo Estar en Buena Forma Sexual


De la teoría a la práctica ...

Desde la revolución sexual de los años 70, asistimos a la evolución de las mentalidades y de los conceptos de la sexualidad.

De hecho, hemos llegado actualmente a la adoración de la potencia sexual y también a la evolución de la sexología como ciencia y terapia.

La sexualidad se vive hoy en dia como el fin de la vergüenza del cuerpo, el fin de la culpabilidad sistemática, el fin del silencio y de la ignorancia sexual, el fin del lienzo "estrecho" entre el sexualidad y la religión.

Después de una experiencia sexual con éxito, cualquier indicación teórica puede parecer ingenua, pero puede ser totalmente diferentemente, cuando el funcionamiento sexual no estuvo en su nivel más alto.

 

Ciertas disfunciones estan causadas por problemas fisiológicos, que los doctores pueden tratar como por ejemplo con el VIAGRA, hay también disfunciones sexuales determinados que pueden ir hasta la inhibición del deseo sexual (I.D.S.). Estos desórdenes implican una mala sexualidad desafortunadamente.

Varios factores pueden causar estas inhibiciones :

- Los factores orgánicos, como la influencia de las hormonas, el retén de ciertas drogas, ciertas enfermedades que implican una caída o una supresión del deseo sexual.

- Los factores sexuales relacionados con una experiencia escasa o inadecuada, anti-eróticos como es el caso de la gente que ha tenído experiencias traumatizantes.

- Los factores psicológicos relacionados con conflictos interiores que implican la ansiedad, ira, y estrés

- Finalmente factores relacionales, es decir, relativo a los sentimientos, capacidad de escuchar y comunicación dentro de las parejas, demostraciones de independencia de uno de la pareja.

 

 

Hay varios métodos para mejorar o para mantener su actividad sexual en la pareja.

 

 

Es necesario dar otra vez a cada uno la responsabilidad de su relación en la pareja, cada uno tendrá que tratar un tema de la relación, o sea el de la sexualidad o el de la intimidad.

 

 

Cada uno debe "ablandar" los papeles reservados para cada uno, es decir, considerar su propia vulnerabilidad para disminuir sus demandas de ayuda al otro, y también para reconocer su propia vulnerabilidad para solicitar la ayuda del otro.

En todos los casos, uno no debe vacilar y consultar un sexólogo porque la sexología es una ciencia al servicio de las parejas.

 


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